習慣化第二弾 早起き習慣化達成!
やりました、早起き習慣化!
最初の10日間、シンプルなのに、凄い効果だと思います。
とはいえ、油断は禁物。早起きは習慣化できた事が無いので、このまま意識していきます。
今回の習慣化では、飲み会という壁が立ち塞がりましたが、dorotadashiさんのご協力のおかげで乗り越えられました。ありがとうございます。
早起きは
・電車もお店も空いている
・全体的に静か(日中がやがやしているので、とても気持ちがいいです)
・仕事のスタート時がとてもスムーズ
・電話などが鳴らないので集中できる
・健康にもいい
などなど、いい事盛りだくさんです。
次の習慣化も現在検討中。
私の習慣化活動
2009/11/21〜11/30 ブログ 達成!
2009/12/07〜12/17 早起き 達成!